Porter un appareil dentaire change un peu les habitudes. Pourtant, on s’y adapte vite. En effet, avec quelques gestes simples, vous gardez une bouche saine et un sourire en bonne voie. De plus, vous évitez les petites gênes des débuts. Au cabinet dentaire CDA à Alby-sur-Chéran, nous accompagnons enfants, ados et adultes pendant tout le traitement. Ainsi, vous avancez sereinement, étape après étape.
Au début, une sensation de pression est normale. Cependant, elle diminue en quelques jours. Parfois, les joues frottent contre les bagues. Donc, la cire orthodontique devient votre alliée. Ensuite, vous trouvez votre rythme. Et surtout, vous voyez les progrès.
Les premiers jours
Gêne normale, solutions simples
Les premières 48 à 72 heures peuvent être sensibles. En effet, les dents commencent à bouger. Donc, privilégiez des aliments mous. Par exemple, purées, pâtes, yaourts ou soupes tièdes. Ensuite, réintroduisez progressivement le reste. Toutefois, évitez de croquer trop fort au départ.
Si un fil ou une attache irrite, utilisez de la cire. De plus, un rinçage à l’eau tiède peut apaiser. Si une douleur persiste, contactez le cabinet. Ainsi, un ajustement peut être réalisé rapidement.
Hygiène
Le point clé pour un traitement réussi
Avec un appareil, la plaque se fixe plus facilement. Donc, l’hygiène doit devenir plus régulière. D’abord, brossez après chaque repas, si possible. Ensuite, utilisez une brosse souple ou une brosse orthodontique. De plus, un petit miroir aide au début. Ainsi, vous vérifiez que tout est propre.
Les espaces entre les dents comptent aussi. Donc, utilisez des brossettes interdentaires ou du fil adapté. Par ailleurs, un hydropulseur peut être utile. Cependant, il ne remplace pas le brossage. Enfin, un contrôle régulier permet de garder des gencives calmes.
Astuce simple
Prenez deux minutes de plus le soir. En effet, c’est souvent là que tout se joue. Ainsi, vous évitez les taches autour des bagues.
Alimentation
Quoi éviter, quoi privilégier ?
Certains aliments peuvent décoller une bague ou tordre un fil. Donc, mieux vaut les limiter. Évitez les caramels collants, les chewing-gums, et les bonbons durs. De même, les croûtes très dures et les noix posent parfois problème. Par ailleurs, les pommes et les baguettes se mangent mieux en petits morceaux. Ainsi, vous protégez l’appareil.
Les boissons sucrées et acides demandent aussi de la prudence. En effet, elles augmentent le risque de taches et de caries. Donc, buvez de l’eau régulièrement. Et si vous prenez un soda, rincez ensuite. De plus, ne “sirotez” pas longtemps.
Petits soucis fréquents : que faire ?
Une bague décollée arrive parfois. Cependant, ce n’est pas toujours urgent. En revanche, il faut prévenir le cabinet. Ainsi, on évite un retard de traitement. Si un fil pique, vous pouvez le couvrir avec de la cire. Ensuite, contactez-nous pour un contrôle.
Les aphtes peuvent aussi apparaître au début. Dans ce cas, un bain de bouche doux peut aider. De plus, évitez les aliments très épicés ou acides. Si cela se répète, dites-le au rendez-vous suivant.
Sport, école, travail
Bonne nouvelle : vous pouvez vivre normalement avec un appareil. Cependant, pour les sports de contact, un protège-dents est utile. Ainsi, vous protégez les lèvres et les dents. Pour les instruments à vent, une adaptation est parfois nécessaire. Mais elle se fait généralement vite.
Au travail ou à l’école, ayez un petit kit. Une brosse de voyage, une brossette et un peu de cire suffisent. Donc, vous gérez facilement après le déjeuner.
Rendez-vous de suivi
Les contrôles servent à ajuster l’appareil et à suivre l’évolution. Donc, il est important de les respecter. De plus, c’est le moment idéal pour poser vos questions. Ainsi, vous évitez les inquiétudes inutiles. Et vous gardez le cap vers le résultat final.
Vous commencez un traitement, ou vous portez déjà un appareil ? Contactez le cabinet dentaire CDA à Alby-sur-Chéran pour des conseils adaptés à votre situation. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour un contrôle ou en cas de gêne, afin de poursuivre votre traitement en toute confiance.
